Pasar Frio para Adelgazar
El metabolismo se encarga entre otras cosas de regular la temperatura del organismo. Este efecto consume muchas calorías y mantiene la temperatura ideal de función del organismo. Cuando el cuerpo tiene que aumentar la temperatura consume mas calorías; eso es cierto! Pero de esta afirmacion no se puede sacar la conclusión que pasando frio se puede adelgazar.
Estudios han corroborado esta opinión. De la misma forma que el organismo quema mas calorías para mantener la temperatura aprovecha mas los hidratos de carbono para convertirlos en grasa a fin de prevenir el frio.
Se produce un efecto rebote, al organismo al sentir frio quemas mas grasas pero convierte mas nutrientes en grasa para tener un deposito extra y para protegerce del frio.
El conocido efecto rebote hará que con pocas calorías que ingiramos estas sean depositadas en forma de grasa para prevenir nuevos estados de frio. Esta forma de intentar perder peso resulta del todo ineficaz y peligrosa.
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