Dieta enviada por Princess Brumi

Dieta enviada por Princess Brumi

Esta dieta está recomendada para la desintoxicación del cuerpo y para prepararlo si vamos a iniciar una dieta de régimen largo y controlado. Es posible bajar de 4-7kg


Modo de seguir esta dieta:


Primer día

DesayunoManzanas, las que te apetezcan.

ComidaManzanas, las que te apetezcan

CenaManzanas, las que te apetezcan.

Beber dos litros de agua al día como mínimo.

Segundo día

DesayunoManzanas, las que quieras.

ComidaUna ensalada verde sin aderezo, sólo limón o vinagre con queso cottage, poca sal y

CenaManzanas, las que quieras.

Tercer día

DesayunoUn panecillo integral, una rebanada de jamón de pavo y una manzana.

ComidaUna ensalada verde abundante, que incluya zanahoria y apio.

CenaManzanas, las que quieras.

Cuarto día

DesayunoUn panecillo integral, una rebanada de jamón de pavo y una manzana.

ComidaEnsalada de verduras al vapor, sin patatas, atún natural o cangrejo, aderezar con limón.

CenaUn plato de cereales de arroz con una taza de leche descremada y canderel.

Quinto día

Desayuno1 manzana, 1 huevo cocido y un panecillo integral.

ComidaUna ensalada de verduras crudas, y carne asada, la que te apetezca.

CenaManzanas, las que quieras.

Resultados

Lo primero que baja es el abdomen y la cintura, puede ser que a veces salga un poco de acné debido a la desintoxicación y en algunas ocasiones, podrías notar un leve dolor de estómago debido al cambio de alimentación.

Evitar carne de cerdo y grasas después de terminar la dieta porque el estómago queda totalmente limpio.

Tomar diariamente un mínimo de 8 vasos de agua y evitar refrescos con gas, aunque sean dietéticos.

No practicar ejercicio mientras se hace la dieta y procurar dormir bastantes horas.