Jugo de vegetales para combatir la anemia

Jugo de vegetales para combatir la anemia

Esta receta es de mi querida madre, ella me daba esto todo los dias ya que nunca comia nada y siempre sufri de anemia por causa del no comer y era la unica manera q me hiciera comer vegetales! 

La receta consiste en licuartodo los ingredientes y refrigerar

1 zanahoria mediana (42 calorias por cada 100 grms)
1 remolacha pequeña (44 calorias por cada 100 grms)
1 taza de berro (19 calorias por cada 100 grms)
1 taza de espinacas (26 calorias por cada 100 grms)
10 naranjas (44 calorias por cada 100 grms)
Azucar al gusto preferiblemente de dieta (0 calorias por cada 100 grms)

Les recomiendo esta tiene 0 calorias y es muy buena!